El Dr. Oz ayudó inaugurar la campaña Healthy Central Florida, que lleva un mensaje de cuido preventivo.

Foto: Migdalia Fernández/La Prensa

Orlando - El cirujano cardiotorácico  Dr. Mehmet Oz, mejor conocido por su programa de televisión , The Dr. Oz Show, y sus apariciones en el programa de Oprah Winfrey, visitó la ciudad de Orlando para dirigirse al público estudiantil de la Universidad Full Sail con motivo de su participación en una campaña para el bienestar de la salud en la Florida Central.

La campaña  Healthy Central Florida, fundada por el Florida Hospital y la Asociación de salud de Winter Park (WPHA) , lleva un mensaje de cuido preventivo de salud a los residentes de este estado. Según mostró en las estadísticas durante la conferencia, Orlando a ha sido catalogado como  una de  las peores ciudades con más riesgo a los peatones. Varios grupos, por iniciativa propia  y con ayuda de algunos alcaldes como el de la ciudad de Maitland, al norte de Orlando,  han organizado caminatas  sincronizadas en los parques y hasta  en algunos centros sociales.

 No obstante, la obesidad infantil y del estado en general es mayor de los límites  para una sobrevivencia saludable. El Dr. Oz recomienda que para estar saludable la medida  de  la cintura en pulgadas tiene que  ser la mitad o menor que la cantidad de pulgadas en estatura de un individuo. O sea, un individuo que mide 63 pulgadas de altura, debería tener una cintura no más ancha que 31.5  pulgadas.

 Durante su charla, habló de la necesidad de controlar el estrés  y de comer saludable. Recomendó la  fórmula 3:30:3, lo cual indica  ejercitarse  tres veces a la semana   por  30 minutos por  un período de 3 meses.

 La audiencia, constituida por  más de 500 líderes comunitarios y estudiantes , fue instada a tomar  una  promesa de salud donde se comprometían a su 3:30:3 para un bienestar común.

La visita del Dr. Oz formó parte de la inauguración de Healthy Central Florida, un programa basado en la comunidad que tuvo inicio en las ciudades de Winter Park, Eatonville y Maitland, y ahora se espera expandir a todo el centro de la Florida.  El programa insta ayudar a comunidades locales para el beneficio del bienestar y la salud, y ha dado entrenamiento a líderes comunitarios de varios sectores representando la salud, negocios, y algunas organizaciones de la fe.

 Además  ha intentado  hacer vínculos con el Gobierno estatal para lograr cambios en las  carreteras y parques que ayuden a  las personas hacer ejercicios de manera  segura  en cualquier comunidad de la ciudad.